如何清洗医疗和运动压缩服装

袜子、连裤袜和袖子等压缩服装长期以来一直是医学界的处方,以帮助血液循环不良的人。压缩衣就像第二层皮肤,为衰弱的皮肤提供阻力。这些产品可以在药店或医疗设备商店找到,有不同程度的压缩。较高程度的压缩通常需要医生的处方。

这些压力服通常在手术后被开出,以支持肌肉和增加血液循环。旅行者长期以来一直穿着压力袜以帮助预防深静脉血栓和减少肿胀。

现在,压缩服装已经进入了从足球、棒球到拉拉队的运动世界。许多运动员和教练声称,他们有助于提高运动成绩。虽然一些研究结果存在争议,但几乎所有的训练者都同意,压力衣可以通过改善屈伸来帮助肌肉在剧烈运动后愈合。 至于恢复,证据在某种程度上更有利于压缩。澳大利亚研究人员让橄榄球运动员在跑步机上进行主动恢复跑时穿上从腰部到脚踝的紧身衣(冷却期),发现压缩有助于从他们的血液中清除乳酸。 乳酸盐是导致你的肌肉在激烈运动中燃烧的副产品。

压缩运动服的主要好处之一是,它能使肌肉保持温暖,以防止肌肉拉伤和疲劳,并将汗水从身体上吸走,以防止出现摩擦和皮疹。所有的服装都有某种形式的氨纶与其他纤维交织在一起,以提供弹性。你可以找到运动压缩衬衫、短裤和紧身衣。

护理

无论你是出于医疗原因还是为了提高你的运动能力而穿戴压缩制品,它们都需要适当的护理,以达到有效的效果,并尽可能地持续时间。没有一件产品是便宜的。

即使是由耐用材料制成的最坚固的压缩衣,在持续穿着约12小时后也会开始拉伸,这可能是医学上的要求。这在膝盖和肘部区域尤其如此,因为那里的衣服会不断被拉伸。每天或每次穿着后清洗将有助于恢复和保持弹性,并清除积聚在衣服内的汗水、油、灰尘、细菌和死皮。如果操作得当,频繁的洗涤不会对服装造成伤害。

机洗或手洗

根据用户的喜好,压缩服装可以机洗或手洗。如果使用洗衣机,请将衣服放在一个网状内衣袋中,以防止卡住,并防止小件物品丢失。始终使用温和的循环,切勿使用热水。对于深色的服装,水温应该是凉的,对于浅色的物品,水温应该是暖的。最好有两套压缩服装,以便纤维在下次穿着前有时间放松和恢复形状。它们的寿命会更长。

如果手洗压缩衣,在清洗和漂洗时同样使用凉水。不要过度搅动或拉伸,也不要拧干。挤掉多余的水,用干毛巾卷起衣服,尽可能多地去除水分。

洗涤剂

苛刻的洗涤剂会破坏压缩服装的薄纤维。应使用温和的肥皂或洗涤剂,不含漂白剂、氯、织物软化剂或其他洗衣添加剂。切勿在氨纶上使用含氯漂白剂,因为其纤维会被破坏。

晾晒

压缩衣物和衣服应始终保持风干。过度的热暴露可能会削弱甚至破坏服装的弹性纤维。无论衣服是悬挂还是平放晾干,都应避免暴露在阳光下或散热器等直接热源下,衣服应从内向外翻开。建议在晾衣架上放一条毛巾,把衣服放在上面晾干。将衣服直接挂在架子上或杆子上滴干,会让水的重量拉伸衣服,导致衣服不合适。

寿命

压缩服装的弹性纤维会随着磨损而断裂。虽然适当的护理可以延长服装的寿命,但如果每天使用,大约每六个月就需要更换一次。如果衣服在洗涤后不再恢复原来的形状,材料上有流痕或孔洞,不再有紧身或压缩的感觉,或者衣服变得容易穿上,就应该被更换。

应避免什么

尽管氨纶或莱卡或弹性纤维是相当耐用的纤维,但氯气和汗水会加速其老化。霜、乳液和油也会削弱纤维,穿压缩衣时不应该使用。只有在穿上压缩衣之前有时间让它们完全干透的情况下才能使用这些东西。

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